選擇時請根據你的**頭皮狀態（油性 / 乾性 / 敏感）與髮質（受損 / 染燙 / 細軟）**來決定，必要時可搭配專業頭皮檢測。

正常使用溫和洗髮精，每天洗頭並不會傷害頭皮，反而有助於清潔油脂與髒污。但若頭皮乾燥，建議隔天洗、搭配保濕型產品。

可以！例如洗髮後使用護髮素，再搭配髮尾油或頭皮精華，重點是依照髮質需求做分層保養。